Geen standaard schema’s, geen snelle oplossingen. Bij Rewoman krijg je persoonlijke training die afgestemd is op jouw leven, jouw lichaam en jouw doelen.
We starten altijd met een uitgebreide intake waarin we kijken naar hoe je beweegt, waar je tegenaan loopt, en wat je nodig hebt. Vervolgens bouwen we aan een plan dat logisch, haalbaar en duurzaam is.
Elke sessie is 1-op-1, met volledige aandacht voor jou — van techniek tot ademhaling, van mindset tot herstel. Je leert niet alleen hóé je beweegt, maar ook waarom.
Ben je in de overgang? Dan hebben wij ook daar de kennis en aandacht voor. We begrijpen wat hormonale veranderingen met je lijf kunnen doen — en hoe je daar goed op kunt inspelen met training, herstel en leefstijl.
Wat je vooral kunt verwachten: een plek waar je je gezien voelt. Waar je serieus genomen wordt. En waar je sterker wordt, op een manier die écht bij je past.
““Ik was op zoek naar een routine en stok achter de deur. Iemand die echt op maat traint en op cyclus focused en toen kwam ik bij
Rewoman terecht. De begeleiding en trainingen hebben mij vertrouwen in m’n lijf gegeven en rugklachten zijn echt afgenomen!
Daarnaast heb ik geleerd dat je niet altijd jezelf hoeft te pushen en elke fase in de maand weer anders is en dus om een ander soort
training vraagt. De trainers bij Rewoman zijn geïnteresseerd. Ze luisterren naar je behoeften en sluiten daarop de training en coaching aan. Bij Rewoman zijn de trainster niet te
streng maar ook niet te los – precies goed. Soms om mij even uit mijn comfortzone te helpen. Ik raad trainen bij Rewoman aan,
trainen met iemand die echt naar je luistert. Tips en tricks geeft die bij jou aansluiten en niet de algemene dingen. Zowel qua trainen
als qua lifestyle/ voeding. Er is een holistische aanpak en dan met name ook met focus op je cyclus. Er is een fijne vibe en energie.
Voel me eindelijk eens een keer gehoord en gezien en niet afgebeuld als ik bv ongesteld ben.” – Julie
Maandabonnement
Maandabonnement
Maandabonnement (€200,- per persoon)
Maandabonnement (€400,- per persoon)
