Ik wilde me na mijn zwangerschap en bevalling weer energiek voelen en daarmee weer wat meer ‘mezelf worden’. Sporten helpt mij daar enorm bij want dat is wat ik altijd heb gedaan. Tegelijk vond ik het ook spannend om weer te gaan sporten, ik moest het vertrouwen in mijn lichaam terugvinden.

Trainen met Saskia heeft me weer vertrouwen gegeven. Ik merk dat mijn lichaam sterker wordt en dat doet ook m’n mentale gesteldheid goed. Ik voel me fitter en energieker. Bovendien is het heerlijk om je week zo te beginnen! Ik ga altijd met een enthousiast gevoel en een berg aan energie de deur uit. Trainen bij ‘Rewoman’ Het is meer dan alleen sporten, Saskia heeft ook aandacht voor wat er nu precies in mijn lichaam met mijn spieren gebeurt waardoor ik beter snap wat en waarom we het trainen. Ook is het super fijn om aandacht te hebben voor voeding en daar tips bij te vragen.

Trainen bij ‘Rewoman’ is echt een cadeau aan jezelf en dat moet je jezelf gewoon gunnen!'

Ik zocht een manier om sterker en fitter te worden waarbij er voldoende begeleiding/kennis en aandacht was voor mijn bekkenklachten die ik na mijn zwangerschap had overgehouden. Door het wekelijks trainen bij Saskia ben ik sterker en fitter geworden zonder dat trainen als een opgave voelt. Trainen bij Saskia is leuk! Saskia past de trainingen goed aan aan hoe ik me voel/ waar ik behoefte aan heb en elke training is weer anders. Ik zou Saskia zeker aanraden! Saskia is een fijne trainster met veel kennis. Elke training is weer anders, dat werkt voor mij en het verveelt zo nooit.

Ik was op zoek naar een routine en stok achter de deur. Iemand die echt op maat traint en op cyclus focused en toen kwam ik bij Saskia terecht. De begeleiding en trainingen hebben mij vertrouwen in m’n lijf gegeven en rugklachten zijn echt afgenomen! Daarnaast heb ik geleerd dat je niet altijd jezelf hoeft te pushen en elke fase in de maand weer anders is en dus om een ander soort training vraagt. Saskia is geïnteresseerd. Luistert naar je behoeften en sluit daarop de training en coaching aan. Saskia is niet te streng maar ook niet te los. Precies goed. Soms om mij even uit mijn comfortzone te helpen. Ik raad trainen bij Rewoman aan, trainen met iemand die echt naar je luistert. Tips en tricks geeft die bij jou aansluiten en niet de algemene dingen. Zowel qua trainen als qua lifestyle/ voeding. Er is een holistische aanpak en dan met name ook met focus op je cyclus. Er is een fijne vibe en energie. Voel me eindelijk eens een keer gehoord en gezien en niet afgebeuld als ik bv ongesteld ben ;-).