1:1 begeleiding en
small group training
voor vrouwen in haarlem

Lieve woorden:

Carlijn
Lees verder
"Ik ben komen sporten bij Rewoman omdat ik al sinds mijn zwangerschap van mijn tweede kind last heb van mijn bekken en rug. Ik moest het een en ander sterker maken om zo pijn vrij te kunnen leven. Met als resultaat dat ik nu sterker ben en ik bijna geen last meer van mijn blessures. Het is altijd een feestje om te komen sporten. Saskia voelt mij goed aan. Ze weet binnen 10 seconden hoe ik me voel en past daar mijn training op aan. Ik vind dat knap en heel erg fijn. Zo heb ik altijd een fijne training. Ik raad trainen bij Rewoman zeker aan. Saskia heeft niet alleen mensen kennis maar ook heel veel inhoudelijke kennis."
Pam
Lees verder
Na mijn zwangerschap vond ik het lastig om weer te gaan sporten. Ik had last van mijn lijf en daar wilde ik van af maar ik maakte de drempel veel te hoog voor mezelf.

Wat het mij heeft opgeleverd? - een hoop!! Ik heb meer energie, voel me sterker en heb veel minder last van mijn lijf. Ik vind de trainingen heel goed! De trainingen en begeleiding zijn heel duidelijk en ook heel gezellig. En, altijd spierpijn, love it!!

Saskia weet waar ze over praat en wat ze doet. Sporten bij ‘Rewoman’ wordt gewoon een stuk leuker! Je krijgt de juiste begeleiding die bij jou past.
Annelijn
Lees verder
Ik kwam bij Saskia terecht toen ik ongeveer 20weken zwanger was, ik sportte al veel maar merkte dat veel trainers niet goed weten hoe je een zwangere begeleidt. Saskia let heel goed op je lichaam, houding, ademhaling, maar laat je ook zweten en steeds zwaarder trainen. Ik kreeg hierdoor nog meer vertrouwen in mijn lichaam wat ook mede zorgde voor een hele fijne bevalling, en resulteerde in een heel spoedig herstel. Enorme aanrader als je veilig fit en sterk wilt blijven tijdens en na je zwangerschap.

bekijk ons lesrooster

Over Rewoman

Bij Rewoman draait alles om jou. Of je nu sterker en energieker wilt worden, in welke levensfase je je ook bevindt – of dat nu tijdens je zwangerschap, in je herstelperiode, of tijdens de overgang is – wij staan voor je klaar. Wij geloven dat elke vrouw, ongeacht haar levensfase, verdient om zich krachtig, gezond en gezien te voelen. Daarom bieden we personal training en small group lessen aan, speciaal afgestemd op jouw doelen en behoeften. In onze personal trainingen krijg je een op maat gemaakte aanpak, gericht op jouw herstel, kracht of conditie, altijd met veel aandacht voor techniek en veiligheid.

Onze small group lessen combineren persoonlijke aandacht met de energie van trainen in kleine groepen, zodat je je veilig en op je gemak voelt. Onze sessies zijn uitdagend en fun, met ruimte voor zachtheid waar nodig. Bij Rewoman werk je samen met ervaren trainers en specialisten zoals bekkenfysiotherapeuten en verloskundigen, zodat je altijd verzekerd bent van de beste begeleiding. Bij ons voel je je belangrijk, gezien, en gesteund in jouw kracht en welzijn.

fall in love with taking care of yourself